Aan het einde van het jaar 2024 maak ik de balans op van het jaar dat ik in het teken stelde van resonantie. Wat heeft ‘mijn jaar van de resonantie’ opgeleverd?
Om maar met de deur in huis te vallen: het zoeken naar mijn betekenis van resonantie is niet klaar. Ik heb een jaar ervaringen opgedaan, gelezen en gereflecteerd. Er zijn flarden van inzichten om te delen. .Voor mijn zoektocht naar resonantie ga ik een jaar met veel introspectie afsluiten om een nieuw jaar te starten met activiteiten om mee naar buiten te treden.
Terugkijkend
Is het toeval dat ik in januari - amper drie weken in ‘mijn jaar van de resonantie’ – uit het niets in een dissonante fase belandde? Een incident op mijn werk en een tegenspoed privé waren de triggers. Ik werd overweldigd door gevoelens van machteloosheid, niet thuis voelen en geen controle over de gebeurtenissen. Alsof werkelijk alles wat ik het de beste intenties deed een averechts negatief effect had.
Die fase was achteraf beschouwd van waarde om resonantie voor te kunnen stellen. Zoals je licht kunt zien, door donker te ervaren. Zoals stevig vasthouden helpt voor loslaten. Om resonantie te herkennen, heeft het geholpen om dissonantie te ervaren.
Prettig was die fase niet en burn-out gerelateerde klachten begonnen op te spelen.
Practice wat you preach, dus deed ik wat ik anderen adviseer te doen in dergelijke situaties: ik maakte mijn situatie bespreekbaar. Met de steun van familie, vrienden, coach, collega’s en huisarts ging het stapje voor stapje beter. Het bezoek aan de huisarts maakte al snel duidelijk dat ik een extreem hoge bloeddruk had. De medicatie verhielp binnen een week een opgejaagd gevoel. Veel buiten in de natuur wandelen (weer of geen weer) en bezig zijn met creatieve verbeelding (schrijven, improvisatietheater, museumbezoek) versterkte de weg omhoog.
29 februari 2024
Een memorabele dag in het onderzoeken van resonantie was dinsdag 29 februari. Dat was de eerste dag van een reeks masterclasses muzische gespreksvormen die startte bij het HKU. Ik had mij daar in het najaar van 2023 voor aangemeld. Ik twijfelde op het laatste moment enorm om deel te nemen. De medicatie zorgde er al wel voor dat het lijf rustiger was. Ik zag er tegenop om mij in een gezelschap te begeven op een kunstacademie. Totaal nieuwe context voor mij, met nieuwe gezichten, nieuwe ervaringen, nieuwe verwachtingen….De neiging om mij af te melden was groot. Ik was echt misselijk van de flight-freeze-fight emoties bij binnenkomst bij de eerste sessie.
Al bij de introductie merkte ik dat de opzet en begeleiding door Peter Rombouts en Bas van Roosmalen een bijzonder combinatie van rust en energie gaven, waardoor ik makkelijk kon aansluiten.
De masterclasses met de tussentijdse creatieve opdrachten hadden een helende werking en brachten mij meer in balans. De bevlogen werkwijze van Peter en Bart deden mij ook het belang beseffen van dialogische ontmoetingen voor resonantie. Resonantie ervaren, zo leerde ik, vooronderstelt in gesprek te zijn. Een gesprek faciliteert de kans op resonantie. Het kan een tweegesprek zijn, een bijeenkomst met meerderen, een creatieve ontmoeting op het toneel, meer kunst, muziek (wat ligt meer voor de hand dan het ervaren van de resonantie met het geluid van een muziekinstrument dat je bespeelt?), natuur,….. Een ontmoeting met een dialogische kwaliteit kan een kleine transformatie bewerkstelligen en zingevend zijn.
Vooruitkijkend
Naast de masterclasses muzische gespreksvormen zijn er nog een aantal belangrijke bronnen geweest voor mijn onderzoek naar resonantie:
- De inspiratie van de filosofische duiding van met name Hartmut Rosa over de resonantie
- De informatie en boeken over in balans komen en luisteren
- De improvisatielessen en het werk van Ann Bogart over theater en resonantie
- De inspiratie over creatieve werkvormen om resonantie te bevorderen.
In een aantal blogs zal ik met verwijzingen naar bronnen drie vragen over resonantie uitwerken:
1. Wat maakt resonantie een belangrijk relevant concept?
2. Hoe is resonantie te duiden?
3. Hoe is resonantie te bevorderen in dialogische ontmoetingen?
De drie blogs zijn een aanloop naar een jaar waarin ik mijn actie onderzoek naar resonantie wil oppakken, door uitvoeren van creatieve werkvormen. Mijn gedachten gaan er naar uit om elkaar aan de hand van een werkvorm te ontmoeten in musea of theater. Mocht dit idee bij jou als lezer resoneren……………
Comments